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德黑蘭爆發疫症，倖存者不離開就要被隔離，接受官方全天候監控。努力做好自己的詩人，身罹毒癮，憂柴憂米，還要面對叨嘮的老母、遠在美國搞移民的妻子和莫名奇妙的女兒，只能與好友們打嘴砲過日辰，同步排遣陷入不倫戀的徬徨與迷惘。說是發生在未來的寓言，在世紀疫症持續肆虐的當下，顯得十二分應景，二十倍真實。環境災難快降臨，離留抉擇也逼在眉睫，詩人開始無法區分虛構和現實，想像世界能否提供救贖的可能?人性最後是否值得...

在奥斯陆的一间小公寓里，阿玛莉和她的男友米凯尔梦想着能在街舞的国际舞台上有所突破。当两人所在的“违禁舞团”被选中参加巴黎著名的舞蹈比赛时，机会终于来了。然而在巴黎，生活却不遂人愿。团员们意识到必须改变舞蹈动作，否则就会与此次机会失之交臂。与此同时，阿玛莉因寻找她关系疏远的母亲而心烦意乱，她的母亲居住在巴黎，并经营一家芭蕾舞学校。阿玛莉搞砸了舞团的新动作，团内的紧张气氛上升，她的舞台表现也因此受到了...