斯蒂芬妮（安娜·肯德里克AnnaKendrick饰）是一位开朗而又乐观的单身母亲，同时也经营着自己的直播频道，她常常在网络上分享一些自己领悟到的人生道理，她独创的菜谱深受粉丝们的喜爱。一次偶然中，斯蒂芬妮邂逅了名为艾米丽（布蕾克·莱弗利BlakeLively饰）的女子，艾米丽看上去自信、富有、光鲜亮丽，她同自己身为大学教授的丈夫肖恩（亨利·戈尔丁HenryGolding饰）一起生活在一幢豪华的别墅...

因儿时与母亲失散，少年比利（亚瑟·安其AsherAngel饰）辗转多个家庭，却执着地要回到妈妈身边。当他再度栖身一个由养子养女的大家庭时，却阴差阳错来到某个未知的领域，并且成为古老巫师的继承人。当他喊出“沙赞”时，便会瞬间变成拥有强壮成年人身体的超级英雄雷霆沙赞（扎克瑞·莱维ZacharyLevi饰）。比利兴奋不已，和新家的兄弟——患有腿部残疾的弗雷迪（杰克·迪伦·格雷泽JackDylanGraz...