齐可燃（李莎旻子饰）从小受到母亲的熏陶，对排球运动有着浓厚的兴趣。然而，由于母亲心脏病复发导致倒在排球场上，父亲从小就反对她接触排球运动，因此她只能暗自期盼能够摆脱父亲的禁令。为了实现自己的梦想，齐可燃决定偷偷报名参加大学排球队。然而，由于她的排球基础不好，几乎无法加入球队。同时，学校本身对排球队并不满意，再加上连续的比赛失利，学校几乎要解散排球队了。    ...

37岁的大学老师郝回归，因为人生和工作都不如意，在梦里回到了自己的17岁，遇见了曾经的自己。在梦里，他和曾经的自己、曾经的伙伴们一起经历了一段难忘的时光。在这个梦当中，他想去改变曾经的自己，去弥补遗憾，去重过一遍自己的人生，没想到却被自己的小伙伴改变了。从梦里醒来，他决定要改变自己的人生。...